孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精原细胞增殖:精子生成始于睾丸内的精原细胞。这些细胞通过有丝分裂产生更多的初级精母细胞。这个过程持续约16天。
2.减数分裂:初级精母细胞进入减数分裂,首先形成次级精母细胞,然后进一步分裂为精子细胞。整个减数分裂过程需时约24天。
3.精子细胞成熟:精子细胞经过一系列形态变化,包括细胞核变密、细胞质减少以及尾部形成,最终成为成熟的精子。这一阶段通常需时约34天。
4.精子输送和储存:成熟的精子从睾丸输送到附睾进行储存。在附睾中,精子进一步成熟,并获得运动能力,这个过程持续约18天。
从精原细胞到成熟精子通常需要约74天,加上输送和储存时间,整个过程约需三个月。在计划怀孕或进行生育治疗时,应考虑这一周期,以优化生育结果。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和避免吸烟酗酒,可以促进精子质量。若存在生育问题,应咨询专科医生以获取适当建议和治疗。