龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.及时冷敷
在受伤后的48小时内,可用冷敷缓解肿胀。冷敷可以通过收缩血管减少血液渗出,从而减轻肿胀。
方法:用毛巾包裹冰袋,或使用冷湿毛巾,每次冷敷10-15分钟,每2-3小时一次。避免直接将冰块接触皮肤,以免冻伤。
2.改为热敷
48小时后可进行热敷,促进局部血液循环,加速肿胀吸收。
方法:用温热毛巾敷在肿胀处,每次15-20分钟,每天2-3次。水温适宜控制在40℃左右,以免烫伤。
3.合理使用药物
如果肿胀明显,也可以在医生指导下使用抗炎或改善血液循环的药膏,如肝素钠软膏或鱼石脂软膏。涂抹时需轻柔按摩,避免过于用力刺激患处。
4.观察症状变化
注意观察是否出现以下异常情况:
持续头痛、呕吐。
意识改变,如嗜睡或反应迟钝。
肢体活动异常或抽搐。
出现这些表现时,应立即就医,以排除颅内损伤可能。
5.保持安静休息
磕碰后建议限制剧烈活动,特别是头部需要避免再次撞击。同时多喝水、多吃富含维生素C的食物,有助于身体修复。
家长在处理过程中要格外关注孩子状态,若肿块持续不消退或症状加重,应尽早寻求医疗帮助。