唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心理压力:过度手淫可能导致心理上的忧虑和压力,进而影响心血管健康。增加的焦虑和压力感可能会短期内使血压升高。
2.生活方式改变:过度手淫有时伴随生活方式的不健康改变,如缺乏运动或饮食不规律,这些因素是高血压的风险因素。
3.睡眠质量:频繁手淫可能影响睡眠质量,而良好的睡眠是维持正常血压的重要因素。睡眠不足或质量下降可能提高患高血压的风险。
保持健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动和良好睡眠,有助于控制血压水平。在面对任何健康问题时,应保持开放态度并寻求专业医疗建议。