徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.温水的温度对体温调节有作用。温水通常在30~50℃范围,饮用后会刺激胃肠道和血管扩张,使身体吸收热量,进而通过排汗将多余的热量散发出去。这是一种维持体温稳定的生理机制。
2.空腹状态下,身体较为敏感。清晨时身体的基础代谢率相对较高,温水进入胃部后促进血液循环,加速新陈代谢,这种情况下容易诱发轻微出汗。
3.出汗程度受环境因素影响。如果室内温度较高,人体更容易因为喝温水而出现出汗;如果室温较低,饮用温水后出汗现象可能不明显。
4.个人体质差异也起作用。某些人天生容易出汗,或者存在自主神经敏感等特征,饮用温水后出汗的可能性更大。
早晨饮用温水一般对健康有益,适当的轻微出汗是体温调节的正常表现,无需担忧。如果大量出汗并伴随头晕、心悸等症状,应及时关注是否存在其他健康问题。
