牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.高糖饮料通常含有大量简单糖分,容易引起血糖剧烈波动。对于老年人,这种波动增加了心血管事件风险,并可能对胰岛素敏感性产生负面影响。
2.糖分摄入过多会抑制其他营养素的摄入,导致营养不良。老年人需要均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质,以维持身体功能。
3.长期饮用高糖饮料还可能增加肥胖、龋齿和骨质疏松的风险。这些问题在老年群体中尤为常见,需要谨慎应对。
4.老年人往往具有多种慢性疾病,如高血压、心脏病等,高糖饮料的摄入可能加重这些疾病的负担。
老年人在食欲不佳的情况下,应优先选择富含必要营养素的食物,确保膳食结构合理。在补充水分和能量时,可以考虑低糖、富含电解质和微量元素的饮品,或遵循专业医疗人员的建议来调整饮食方案。