武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.猕猴桃是一种高维生素C的水果,100克猕猴桃中含有约92.7毫克维生素C,这对于支持免疫功能特别有益。尤其在感冒或发烧期间,充足的维生素C可帮助减轻症状并缩短病程。
2.猕猴桃含有丰富的膳食纤维,每100克大约含有2.1克纤维,能够促进消化和肠道健康。这对发烧导致的消化不良可能有所帮助。
3.该水果中的抗氧化剂如维生素E、类黄酮等,也有助于减少炎症反应,对缓解发热症状有正面影响。
4.猕猴桃也是一种常见的致敏水果,部分儿童可能对其过敏。发烧期间首次食用猕猴桃时,应谨慎观察是否有过敏反应,如皮疹、肿胀或呼吸困难。
5.最好将猕猴桃作为饮食的一部分,而不是替代任何药物治疗。保持平衡的饮食,确保摄入足够的液体和休息,才是最重要的康复措施。
合理食用猕猴桃可以为发烧的孩子提供必要的营养支持,帮助他们更快恢复。同时,密切关注可能的过敏反应,并采取适当的护理措施。