刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:增加高纤维食物、豆类、碳酸饮料和某些乳制品摄入会导致肠道内气体增多,产生频繁和声响较大的屁。纤维有助于消化健康,但过量可能导致胀气。
2.胃肠健康状况:频繁放屁也可能与胃肠道功能障碍有关,比如肠易激综合征、乳糖不耐受或其他消化不良症状。这些问题通常伴随着其他症状,如腹痛、腹胀。
3.吞咽空气:快速进食、喝含气饮料、嚼口香糖等行为容易导致空气被吞入,从而在体内形成气体。
4.肠道微生物失衡:肠道内细菌群落失调也可能导致产气增多。益生菌补充或改变饮食习惯可以帮助调节这种情况。
如果放屁次数明显增加且伴有其他消化不适,应考虑就医明确诊断,并根据专业建议进行调整,以改善消化系统健康。
