史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.年龄因素
儿童和青少年时期,眼球仍在发育,近视度数在此阶段容易逐年增加。许多研究表明,大多数儿童近视每年可能增加50至75度。
成年后,近视增长通常趋于稳定,但长时间用眼不当仍可能导致度数缓慢增加。
老年阶段可能出现老花眼(远视趋势)或白内障等问题,这些情况会影响视力需求。
2.用眼行为
长时间近距离用眼,如阅读、使用电子设备等,可增加眼睛调节负担,加重近视度数。
不良用眼习惯,如光线不足或过亮、持续使用屏幕超过40分钟未休息,也可能导致度数增加。
3.健康状况与环境
某些全身性疾病如糖尿病、高血压可能改变眼部代谢,影响晶状体形态或眼轴长度,从而引起暂时或永久性的度数变化。
地域差异也可能对视力有一定影响,例如城市地区由于用眼强度更高,近视患病率较农村显著增高。
4.矫正方式的选择
戴眼镜能矫正视力,但不能阻止或治疗近视进展。如果采用角膜塑形镜、低浓度阿托品等干预措施,可以在一定程度上延缓近视发展。
配戴不合适的眼镜可能加重视疲劳,甚至使度数进一步增加,因此应确保验光准确。
5.其他干预措施
增加户外活动时间,每天保持两小时以上的自然光暴露可有效降低近视进展速度。
平衡饮食,补充维生素A、叶黄素等有助于护眼。
眼镜度数是否变化主要依赖个人用眼卫生、遗传因素及全身健康状况,应至少每年进行一次专业眼部检查,并根据实际情况调整矫正方案。