唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高盐食物:包括腌制品、罐头食品和某些加工食品。这些食物会导致体内钠含量增加,从而引起血压上升,不利于心脏健康。
2.高脂食物:如肥肉、油炸食物、黄油、奶酪等。这些食物含有大量饱和脂肪和反式脂肪,会提高胆固醇水平,加重动脉粥样硬化的风险。
3.高糖食物:包括甜点、糖果、含糖饮料等。摄入过多糖分可以导致肥胖,并增加患心血管疾病的几率。
4.含咖啡因和酒精的饮料:浓茶、咖啡、酒精等饮品可能会对心律产生影响,应适量饮用。
5.辛辣和刺激性食物:如辣椒、大蒜、生姜等,这些食物可能会对部分患者造成不适或者影响药物的代谢。
在日常饮食中,应重点选择富含纤维、低盐、低脂和富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、全谷物、坚果和瘦肉。适当控制食物的总热量摄入,以维持健康的体重。