张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的严重程度会影响康复时间。轻度突出的患者可能在3个月的保守治疗后恢复,而重度病例可能需要更长时间。
2.康复期间,物理治疗和特定的运动疗法是关键。这些措施有助于加强核心肌肉群,支撑脊柱,并改善症状。
3.手术后的康复时间也各不相同。微创手术后,一般需要4到6周的恢复期,而开放手术则可能需要更长时间。在此期间,逐步增加活动量是恢复的重要部分。
4.在被允许进行单杠锻炼之前,应咨询专业医师或物理治疗师评估,以确保锻炼不会对腰椎造成额外压力。
在康复过程中,遵循医疗建议,合理安排锻炼计划,有助于恢复并预防进一步损伤。