罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.平卧休息:老人出现眩晕时,首先应平卧休息,以减少头部运动。这有助于缓解因体位改变而导致的眩晕,同时可以避免不必要的跌倒风险。建议在卧床时使用枕头略抬高头部,这样可能会帮助减轻症状。
2.检查药物:一些药物可能导致眩晕作为副作用。定期服用药物的老人,如有眩晕情况,应检查是否与药物有关。特别是血压药、抗抑郁药和安眠药等,有引发眩晕的潜在风险。如果怀疑药物是原因之一,需及时咨询医生。
3.血压监测:老年人容易受血压波动影响而产生眩晕。建议在眩晕发生时测量血压。如果发现血压异常,无论是过高或过低,都需要医疗专业人员进行进一步评估和调整治疗方案。
4.水分和电解质补充:脱水和电解质失衡可能导致眩晕。在日常生活中,保持适当的水分摄入和均衡饮食能够帮助预防此类问题。若频繁出现眩晕,可考虑检测电解质水平以判断是否存在内在问题。
5.专业医疗评估:如果眩晕持续或严重,需要寻求专业的医疗评估。耳鼻喉科或神经科医生能够通过检查排除内耳疾患或其他神经系统紊乱。
保持室内光线柔和,避免强烈的感官刺激,同时可尝试深呼吸来帮助稳定情绪。确保老人身边有人照顾,尤其是在夜晚容易出现眩晕的情况下。
