刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.高纤维食物:纤维素可以增加粪便体积并促进肠道活动。术后患者可以适量食用燕麦、全谷类食品、糙米等粗粮,增加膳食纤维的摄入。
2.水果和蔬菜:如苹果、梨、香蕉、草莓、菠菜、胡萝卜和西兰花等,这些食物不仅富含纤维,还含有丰富的维生素和矿物质,支持身体恢复。
3.豆类和坚果:如扁豆、鹰嘴豆、杏仁、核桃等,它们含有可溶性和不溶性纤维,有助于促进肠蠕动,帮助排气。
4.充足的水分:每天至少摄入2000毫升水,以保持身体充分水化,从而促进肠胃蠕动和正常的消化功能。
5.益生菌:酸奶和其他富含益生菌的发酵乳制品,可以改善肠道菌群平衡,帮助恢复肠道功能。
术后饮食需要根据医生的建议逐步调整,避免过早引入刺激性或难消化的食物。当身体对这些食物适应良好时,将有助于加速术后的康复进程。