刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.硬便:长期便秘会导致粪便在大肠内积存过久,水分被吸收,使得粪便变得异常坚硬和干燥。这样的粪便在排出过程中容易刮伤肛门黏膜。
2.过度用力:便秘者由于难以排便,经常需要用力过大,这会给肛门括约肌增加额外压力,可能导致局部组织撕裂。
3.肛门括约肌张力过高:一些人群的肛门括约肌自然处于较高的张力状态,在应对硬便时更容易发生撕裂。
4.排便频率减少:排便频率过低使得粪便在肠道中停留时间过长,进一步导致其干燥和硬化,从而增加肛裂风险。
肛门裂口,即肛裂,会导致疼痛、出血等症状,并可能诱发感染,需要及时治疗。改善饮食结构,多食用富含纤维素的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可以帮助软化大便,增加肠蠕动,从而减轻便秘症状。同时,保持良好的排便习惯和充足的水分摄入也有助于预防此类问题。