杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.香蕉含有丰富的维生素C、B6以及膳食纤维,能够帮助促进消化道健康,清热解毒,缓解胃火症状。
2.米糊是经过充分煮熟的大米制成,质地柔软易于消化,对于胃部有一定保护作用,不会加重胃火的不适感。
3.在食用时可注意控制香蕉米糊的温度,不宜过热,以免刺激胃黏膜;同时避免加入过多糖分,以防影响其降火效果。
在日常饮食中适量食用香蕉米糊,有助于缓解胃火的不适,但应注意保持饮食均衡,搭配其他清淡食物。