杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.使用软垫:选择一个环形或U型的坐垫,可以减轻对肛门区域的压力,减少疼痛和不适。市面上有专为痔疮患者设计的坐垫,这些垫子通常柔软且能够分散体重。
2.改变坐姿:避免久坐,定时起身活动。若必须长时间坐着,可尝试倾斜坐姿或交替抬高一侧臀部,以减少对患处的压迫。
3.局部护理:保持患处清洁,每次排便后用温水清洗并轻轻擦干。可以每日进行温水坐浴,每次15-20分钟,能够有效帮助减轻症状。外用药物如痔疮膏也可能提供一定的舒缓作用,需在医生指导下使用。
4.饮食调整:多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,以促进消化和预防便秘。增加水分摄入同样重要,帮助软化粪便,减少排便时的疼痛。
5.医疗咨询:如果疼痛严重或持续存在,应及时就医。医生可能会建议其他治疗方案,如口服药物、注射疗法或手术干预。
采取这些措施可以有效缓解因痔疮带来的不适,改善生活质量。