眼睛疲劳的中药疗法有哪些

病情分析：中药疗法可以通过调节体内环境及改善眼部血液循环来缓解眼睛疲劳。常见方法包括使用具滋补肝肾、清热明目功效的中药进行内服或外用。

1.内服中药：

枸杞菊花茶：将枸杞子10克和杭白菊5克，用沸水冲泡饮用，具有养肝明目的作用，适合长期眼睛疲劳的人群。

决明子茶：取决明子10克，用小火炒至微香后加水煎煮，每日代茶饮，有助于疏风清热、改善视疲劳。

地黄丸类方剂：如六味地黄丸或杞菊地黄丸，常用于肝肾阴虚导致的眼干涩、疲劳等，需在医生指导下使用。

2.外用中药：

菊花敷眼：取干菊花适量，用热水浸泡后用干净纱布包裹，待温度适宜时敷于眼部，可减轻眼部酸胀感。

黄连点眼：将黄连煎水过滤后冷却，制成眼药水滴用（需经医生指导），可缓解因眼部炎症引起的疲劳。

3.中药熏蒸：

取桑叶、薄荷、菊花各10克，加水煮沸后趁热闭目熏蒸眼部，每次10-15分钟，有助于放松眼周肌肉并缓解疲劳。

保持规律作息，避免长时间近距离用眼，同时注意营养均衡和适当休息，能提升疗效并预防眼疲劳问题反复出现。