张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
可以通过温水湿敷来软化眼屎。将干净的毛巾用温水浸湿,轻轻敷在闭合的眼睛上,每次持续约5至10分钟。此步骤可重复数次,直到眼屎变得柔软易于清除。
使用生理盐水洗眼。生理盐水能帮助清洗和润滑眼部。将生理盐水倒入干净的小杯子中,低头让眼睛浸入其中,或用滴管将盐水滴入眼角,再轻轻转动眼球,使液体覆盖整个眼表。
可尝试轻柔按摩。用干净的手指轻轻按压并按摩上眼皮,向下朝睫毛的方向移动,帮助眼屎排出。如果操作时感到疼痛或不适,应停止并寻求专业帮助。
如果眼屎较为顽固且反复出现,建议咨询眼科医生,以排除潜在的眼部健康问题,如感染或炎症。
定期保持眼部清洁,避免用手揉眼,有助于减少眼屎的产生和堆积。