邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.香芋富含膳食纤维。每100克香芋含有约5克的膳食纤维,可以促进消化健康,有助于防止术后便秘等问题。同时,膳食纤维还有助于控制体重,这对于乳腺癌术后的恢复具有积极作用。
2.香芋含有丰富的抗氧化物质,如维生素C和多酚类化合物。每100克香芋中约含有4.5毫克维生素C,这些抗氧化物质可以帮助抵御自由基的损伤,支持免疫系统功能,提高机体的抵抗力。
3.香芋是低脂肪、低热量的食物,每100克香芋仅含0.2克脂肪和112千卡热量。这样的特性使其成为乳腺癌患者饮食中的良好选择,有助于控制饮食的总热量摄入,避免术后体重增加。
4.香芋还含有钾、镁等矿物质元素。这些矿物质在维持细胞正常功能、保护心脏健康方面具有重要作用。每100克香芋含有约640毫克的钾和44毫克的镁,有助于调节血压和保持电解质平衡。
虽然香芋具有多种有益成分,但应注意合理搭配饮食,不宜过量食用,以免引起消化不适或其他不良反应。在乳腺癌术后的饮食管理中,应均衡摄入各类食物,结合医生的建议进行合理安排。