张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.大量饮水:尤其是在临睡前大量饮水,会增加夜间尿量。当膀胱负担过重时,可能导致排尿控制能力下降而发生尿床。
2.酒精或咖啡因摄入:这些物质具有利尿作用,导致尿液生成增加。它们还可能影响神经中枢的功能,使得对膀胱满溢的感知减弱,从而引发尿床。
3.睡眠障碍:如睡眠呼吸暂停综合征等,可能干扰正常的泌尿功能调节机制,进而导致尿床现象。
4.泌尿系统疾病:比如膀胱炎、尿路感染等都会影响尿液储存和排放的正常功能。
5.激素水平变化:抗利尿激素不足会导致夜间尿液浓缩能力下降,从而增加尿量。
6.精神或心理因素:包括压力、焦虑、紧张等都可能通过影响神经系统增加尿床几率。
对于成年人来说,偶尔尿床可能不必过于担忧,但若此类情况频繁发生,则建议寻求专业医疗建议,以查明潜在原因并进行适当处理。注意日常饮水时间的安排和避免睡前大量摄入液体及含酒精、咖啡因的饮品,可有效减少尿床发生的概率。