管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁和干燥:每天使用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性肥皂。保持该区域清洁干燥,可以减少感染和进一步刺激的风险。
2.饮食调理:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、水果和蔬菜,有助于软化大便,减少排便时对痔疮的压力。每日建议纤维摄入量约为25至30克。
3.充足水分:每天摄取至少8杯水(约2升),以保持体内水分平衡,并帮助软化粪便。
4.坐浴治疗:可以每天进行2到3次温水坐浴,每次15分钟,以缓解局部疼痛和炎症。
5.药物使用:可选择含有止痛成分的外用药膏或栓剂,常见成分包括利多卡因和氢化可的松。这些药物能在短时间内缓解疼痛和瘙痒。
6.避免久坐久站:长期保持一个姿势可能加重痔疮疼痛。定期活动身体,促进血液循环,减少肛门区域压力。
7.手术治疗:对于严重或持续疼痛的痔疮,可能需要考虑如痔疮切除术等外科手术。在手术前,需要与医生详细讨论风险和益处。
采取上述措施可以有效缓解痔疮疼痛,若疼痛持续或加重,应及时就医以排除其他可能的病因。