徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.香蕉片干含有较高的糖分和热量。例如100克香蕉片干的热量可达500千卡,而相同重量的新鲜香蕉仅约90千卡。
2.在加工过程中,一些厂家会添加糖、香料等成分,这些可能增加上火的风险。
3.香蕉本身属于寒性水果,但经过加工后属性可能发生改变,从而引发体内热气上升。
适量食用香蕉片干,有助于补充能量和纤维素,但需注意摄入量,以免引起不适。