胳膊被木棍打肿了怎么处理比较好

病情分析：胳膊被木棍打肿后，应立即采取冷敷、抬高患肢和避免负重等措施，以减轻肿胀和缓解疼痛。以下是详细处理步骤：

1.冷敷：在受伤后的24到48小时内，每次冷敷15至20分钟，每2到3小时重复一次。冷敷有助于减少血流量，降低组织温度，从而减轻肿胀和疼痛。

2.抬高患肢：尽可能将受伤的胳膊抬高至高于心脏的位置，有助于促进血液回流和减少肿胀。

3.休息和避免使用：在肿胀和疼痛消退前，避免使用受伤的胳膊进行任何重体力活动或过多的运动，以防止加重损伤。

4.使用绷带或护具：可以用弹性绷带对受伤部位进行适当的加压包裹，但要注意不要过紧，以免影响血液循环。也可以使用护具来固定胳膊，减少不必要的活动。

5.药物治疗：如有明显疼痛，可在医生指导下服用非甾体抗炎药物，如布洛芬或扑热息痛，以缓解疼痛和炎症反应。

如果经过几天的家庭护理，肿胀和疼痛没有改善，或者出现了更加严重的症状如剧烈疼痛、无法移动关节或明显畸形，则应及时就医检查。