王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼发育:儿童的骨骼主要由软骨组成,在生长过程中逐渐钙化形成骨骼。这个过程一直持续到青春期末期,之后骨骼的生长板闭合,身高增长基本停止。男性一般在18至20岁时达到最终身高,而女性则可能在16至18岁时完成身高增长。
2.生长激素:决定身高的重要因素之一是生长激素。儿童时期体内生长激素分泌旺盛,促进骨骼和肌肉的增长。若因疾病或营养不良导致生长激素不足,会影响身高发育。
3.营养摄入:合理的营养对身高增长至关重要。蛋白质、维生素及矿物质(如钙和磷)的充足摄入支持骨骼健康成长,缺乏这些营养素可能导致生长迟缓。
4.遗传因素:遗传在身高中起着关键作用,父母的身高通常能预测孩子成年后的身高。大约60-80%的身高差异是由遗传决定的。
5.性别差异:男性平均身高比女性高。性别不仅影响最终身高,也影响生长期的速度和持续时间。
儿童的身高相较成人矮小是正常的生理现象,由多个因素协调作用。通过良好的营养、适当的运动和健康的生活方式可以支持正常的生长发育。