马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.遗传因素:雄激素性脱发是最常见的脱发现象,男性和女性均可受其影响,通常在30岁左右开始显现。统计显示,雄激素性脱发占所有脱发病例的95%。
2.激素变化:激素水平的波动,如产后、更年期或甲状腺功能异常,都会导致头发大量脱落。约有40%-50%的女性在产后经历脱发期。
3.营养不足:缺乏蛋白质、铁、锌和维生素D等重要营养素会导致头发脆弱易断,从而增加脱发风险。研究表明,约有30%-60%的脱发者存在不同程度的营养缺乏。
4.压力:长期处于高压力状态会导致毛囊进入休止期,增加脱发数量。根据美国皮肤病学会的数据,40%的成年女性可能因压力而经历脱发。
5.疾病和药物:某些疾病如红斑狼疮、糖尿病以及特定药物如化疗药物、抗抑郁药物等都可能引起脱发。大约10%的慢性病患者报告有脱发问题。
6.其他因素:护理不当(如频繁染发、烫发)、环境污染等也可能是诱因。
注意保持均衡饮食、管理压力、定期体检以及合理使用护发产品可以帮助预防和缓解脱发问题。如果脱发严重或持续时间长,建议及时就医以确定具体原因并接受专业治疗。