马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.避免诱因:
识别并尽量避免接触可能引发湿疹的过敏原,如某些食物、花粉、灰尘等。
避免使用含有香料、染料和酒精的护肤品和洗涤剂。
保持居住环境的清洁和通风,减少湿度和温度的剧烈变化。
2.保持皮肤湿润:
使用温和的无香型保湿霜,每天至少涂抹两次,特别是在沐浴后。
洗澡时避免使用热水和长时间浸泡,选用温和无刺激性的肥皂或沐浴露。
穿着宽松、透气的棉质衣物,避免合成纤维和羊毛制品直接接触皮肤。
3.药物治疗:
轻度湿疹可使用非处方类抗炎药膏,如低浓度的氢化可的松软膏。
中度至重度湿疹可能需要医生处方的中高强度类固醇药膏,注意遵医嘱使用以避免副作用。
在感染情况下,可能需要使用抗生素药膏或口服抗生素。
针对顽固性湿疹,可考虑光疗或免疫调节药物,但需在专业医生指导下进行。
4.日常护理和生活方式调整:
尽量避免抓挠患处,以防止病情加重和二次感染,可以通过佩戴手套或修剪指甲来减少抓伤风险。
保持合理的饮食和充足的睡眠,有助于增强身体免疫力和自愈能力。
适当的治疗和护理措施可以控制湿疹的症状,减少复发并提高生活质量。