马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.水温:洗澡时应使用温水,水温控制在37℃左右。过热或过冷的水温均可能刺激皮肤,引发或加重病情。
2.洗浴时间:每次洗澡时间不宜过长,建议控制在10-20分钟内。长时间浸泡会导致皮肤屏障功能受损,加重瘙痒和炎症。
3.水质:尽量使用软水。硬水中的钙、镁离子会影响皮肤健康,使荨麻疹症状更加明显。
4.洗浴用品:选择温和、无香料、低刺激性的洗浴用品。避免使用含有酒精、香精等成分的产品,这些成分可能会引起皮肤干燥或过敏反应。
5.擦拭方式:洗完澡后,用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。避免用力擦拭,以免损伤皮肤表面,引发瘙痒或红肿。
6.保湿:及时使用保湿产品,如润肤霜或乳液,帮助恢复皮肤屏障功能,减轻干燥和瘙痒症状。
荨麻疹患者在洗澡时需注意水温、洗浴时间、水质、洗浴用品和擦拭方式。洗完澡后应及时进行皮肤保湿。