史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:研究显示,父母双方都有近视的儿童,其近视风险比父母都没有近视的儿童高出2至3倍。基因在一定程度上决定了眼球的结构和对外界刺激的反应,这可能导致近视的发展和加重。
2.环境因素:长期处于室内活动或缺乏户外活动会增加近视风险。阳光中的紫外线有助于促进多巴胺分泌,而多巴胺可以抑制眼轴的增长,减少近视发生。
3.不良用眼习惯:长时间近距离用眼是近视发展的重要诱因之一。看书、使用电子产品时,眼睛与屏幕或书本的距离过近,以及连续用眼时间过长,都容易导致眼睛疲劳和近视度数增加。
4.学业压力:较大的学习负担和频繁的考试可能导致学生增加持续的近距离用眼时间,从而加速近视的发生和发展。
5.照明条件:不足或过强的照明条件都会使眼睛感到不适,影响视力健康。适宜的环境光线对于预防近视非常重要。
通过调整环境因素和纠正不良用眼习惯,可以在一定程度上减缓近视度数的增加速度。例如,多参加户外活动、保持适当的读写姿势以及定期进行视力检查。