袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和减少活动:让小拇指得到充分休息,并尽量避免任何可能导致进一步损伤的活动。
2.冰敷:在24小时内进行冰敷,每次持续15-20分钟,可以减少肿胀和疼痛。使用毛巾包裹冰袋以避免直接接触皮肤。
3.海盐泡手:温水中加入适量海盐,将手浸泡10-15分钟,这有助于促进血液循环和神经恢复。
4.保持手部抬高:如果小拇指有明显肿胀,抬高手部可以减轻肿胀程度。
5.观察症状变化:如果麻木感持续超过48小时或出现疼痛加重、活动受限等情况,应及时寻求医疗帮助。
小拇指受到压迫后出现麻木很常见,但多数情况下可以通过以上方法缓解。同时注意避免再次受到压迫,以防止症状恶化。