杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持清洁:用温水轻柔地清洗肛门区域,以减少感染风险。建议使用不含香料和染料的温和肥皂,然后彻底冲洗。
2.局部治疗:可使用非处方的抗炎药膏或栓剂来缓解症状。这些药物可以帮助减轻炎症并促进愈合。
3.坐浴:每天进行2-3次坐浴,每次15-20分钟,可以有效减轻疼痛和炎症。坐浴过程中可加少量盐以增加效果。
4.饮食调整:多摄入膳食纤维和水分,以保持大便柔软,减少排便时对肛门的刺激。水果、蔬菜和全谷物食品是富含纤维的良好来源。
5.避免刺激物:避免过度使用香皂、纸巾等可能引起进一步刺激的物品。同时,尽量避免辛辣食物和酒精,这些可能会加重症状。
6.药物治疗:若疼痛严重或持续存在,可以使用口服止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循药物说明书上的剂量指示。
7.就医检查:如果症状长时间未改善或伴随其他异常情况,如出血、发热等,应及时就医以明确诊断并排除更严重的疾病。
采取适当的日常护理和必要的医疗干预,大多数情况下,肛门发炎所导致的疼痛可以得到控制和改善。