吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.樱桃富含维生素和矿物质,如维生素C、钾等,有助于增强免疫力和保护心脏健康,但由于其温性特征,食用过多可能引起体内热气积累,从而引发上火症状,如口干、咽痛等。
2.樱桃糖分较高,过量摄入可能增加血糖水平,对糖尿病患者需特别注意。
3.樱桃含有较高的果酸成分,若肠胃敏感或存在相关疾病,需控制摄入以避免消化不良或腹泻。
适量食用樱桃对健康有益,可改善贫血、促进消化,但需注意控制食用量,以防止出现上火或其他不适症状。