王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因含量:红茶含有一定量的咖啡因,虽然比绿茶少,但仍可能刺激胃黏膜,导致胃部不适。每杯红茶一般含有约40-70毫克的咖啡因,一些对咖啡因敏感的人可能会出现胃痛或胃灼热。
2.茶多酚:红茶中富含茶多酚,这些物质在空腹时饮用可能增加胃酸分泌,从而引起胃部不适。茶多酚大约占茶叶干重的30%左右,它们具有较强的收敛性,对胃壁产生刺激作用。
3.个体差异:不同人体对茶叶成分的耐受度有所不同。有些人可能对某些化合物更敏感,因此容易感到胃部不适。
4.饮用方式:过量饮用或空腹饮用可能加重对胃部的刺激。建议在餐后饮用,以减少胃酸刺激。
红茶中的咖啡因和茶多酚可能会刺激胃部,并且个体差异使得一些人更容易对此产生不适。合理控制摄入量和饮用时机可以减少不适感。
