张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.绿茶:
含有丰富的儿茶素,可以减少炎症。
有助于提高免疫力,降低前列腺癌的风险。
每天喝3-5杯绿茶可以带来显著的健康益处。
2.蒲公英茶:
具有强大的利尿作用,有助于减少膀胱压力。
其抗氧化特性可帮助身体抵御自由基损伤。
建议每日饮用1-2杯。
3.车前草茶:
其有效成分可以抑制细菌生长,从而减轻感染。
可改善尿频、尿急等症状。
一般推荐每天饮用2次,每次200毫升左右。
以上几种茶都具有不同的功效,可以根据个人情况选择适合的茶饮,但应避免过量饮用,以免引起其他不适。