保护眼睛的好穴位有哪些

病情分析：保护眼睛的好穴位包括攒竹、阳白、丝竹空和睛明。这些穴位具有缓解眼部疲劳、改善视力等作用。

1.攒竹（在眉毛内侧边缘）：通过轻按此穴位，每次3-5分钟，可以有效缓解眼睛干涩、酸胀及头痛，促进血液循环。

2.阳白（在眉毛上方一横指处）：每日按摩两次，每次1-2分钟，有助于缓解眼睛疲劳，特别是长时间使用电脑后产生的不适感。

3.丝竹空（在眉毛外侧凹陷处）：用指腹轻轻按揉，每天1-2次，每次3-5分钟，对改善眼周血液循环、减轻眼袋与黑眼圈有显著效果。

4.睛明（在内眼角稍上方凹陷处）：建议每天早晚各按揉一次，每次2-3分钟，有助于缓解眼睛干涩、视物模糊以及预防近视的发生。

按摩这些穴位时，动作应轻柔，以免用力过猛损伤皮肤。长期坚持穴位按摩，可以有效改善眼部健康，有益于视力保护。