沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.温水促进血液循环:使用温水泡脚可以有效促进足部的血液循环,有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。温度建议控制在37至42摄氏度之间,以免过热或过冷对皮肤造成刺激。
2.明矾的溶解性:明矾在温水中溶解度更高,能够更快速地释放其有效成分,从而增强抗菌消炎的效果。冷水中明矾溶解较慢,可能会影响其疗效。
3.皮肤吸收:温水能够帮助毛孔打开,使得明矾中的有效成分更容易被皮肤吸收,从而提高治疗效果。而冷水则会使毛孔收缩,不利于药物吸收。
4.舒适度:大多数人更容易接受温水泡脚,因为温水能够提供舒适的感觉,尤其是在寒冷的季节,可以起到保暖作用。冷水泡脚反而可能让足部感到不适甚至寒冷,特别是对于老年人和体质较弱的人群。
虽然冷水也可以用于明矾泡脚,但从以上几个方面来看,使用温水泡脚效果会更佳。