杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪:黄芪具有补气固表的功效,有助于增强机体的免疫力和抗寒能力。每日可用10-15克煎服。
2.附子:附子具有温中祛寒、回阳救逆的作用,对改善因阳虚所致的畏寒症状有帮助。一般用量为3-6克,但需注意其毒性,必须在医生指导下使用。
3.肉桂:肉桂具有温经通脉、散寒止痛的功效,可以促进血液循环,提高体温。每日用量为3-5克,煎服或泡水饮用。
4.干姜:干姜具有温中散寒、回阳通脉的作用,对于脾胃虚寒引起的低体温有较好效果。用量一般为3-9克,可煮汤饮用。
5.党参:党参具备补中益气的功能,有助于增强体质,提高机体耐寒能力。每日用量为9-30克,煎服。
6.当归:当归有补血活血的作用,有助于改善血液循环,从而提高体温。每日用量为6-12克,煎服或泡茶饮用。
低体温可能是多种原因导致的,包括阳虚、气血不足等。若症状明显或持续时间较长,建议前往医院就诊,由专业医师进行详细检查和诊断,以确保使用适当的中药进行调治。在日常生活中,应注意保暖,合理膳食,加强锻炼,提高身体抵抗力。