唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:根据现行的高血压诊断标准,收缩压大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱即为高血压。175/88表示收缩压明显升高,而舒张压在正常范围,这被称为单纯收缩期高血压。
2.健康风险:这种血压状态可能增加心脑血管疾病风险,包括中风和心脏病。尤其是老年人,动脉硬化使血管弹性下降,更易受高血压影响。
3.生活方式调整:建议调整生活方式以控制血压。例如,低盐饮食有助于降低血压,每天摄入盐不宜超过6克;定期锻炼,如每周150分钟的中等强度有氧运动,有助于改善心血管健康;控制体重可减轻心脏负担。
4.药物治疗:在医生指导下,可使用降压药物来管理血压。药物选择需考虑患者的整体健康状况及潜在风险因素。
5.定期监测:定期测量血压,记录每天的读数,以便更好地评估血压变化趋势。
保持良好的生活习惯和定期随访能够有效帮助控制血压水平。在实施任何措施前,应咨询专业医务人员以获取适合的个性化建议。
