15岁时膝盖下方疼痛该如何处理

病情分析：15岁时膝盖下方疼痛可能与骨骺炎或关节损伤有关，应采取适当的处理措施以缓解症状和促进康复。

1.骨骺炎：青少年骨骺炎通常与胫骨结节的过度使用有关，是由于快速生长期和运动导致的。应减少膝盖的负荷，避免剧烈活动，以减轻疼痛。同时，可冰敷患处，每次持续15-20分钟，每日数次，以帮助减轻炎症。

2.物理治疗：进行适当的拉伸和加强练习可以帮助改善膝盖周围肌肉的灵活性和力量，从而减轻疼痛。专业的物理治疗师能够制定个性化的康复计划。

3.药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬，可以有效控制疼痛和炎症，但需注意用药剂量及频率。

4.保护性装具：佩戴护膝等保护性装具可以提供额外的支持和稳定性，从而减少活动中的不适感。

5.休息：确保膝盖有足够的恢复时间是非常重要的，避免长时间站立或行走，以及其他加重负担的活动。

如果疼痛持续或加重，建议及时咨询骨科医生，以便进行必要的检查和治疗。合理的管理能够有效缓解症状，促进恢复。