牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势或者过度使用某些肌群会导致肌肉纤维收缩和僵硬,形成触摸时的硬块或结节感。肌肉紧张多见于肩胛骨周围、颈部和下背部区域。
2.筋膜粘连:筋膜是覆盖在肌肉表面的薄层组织,当受到压力、损伤或缺乏运动时,筋膜可能变得粘连,限制肌肉的正常滑动。这种情况在按摩时可能感觉像小结节。
3.脂肪瘤:脂肪瘤是一种良性肿瘤,由脂肪细胞堆积形成,通常柔软可移动,虽然无害,但在按摩时可能被察觉为结节。
4.纤维瘤:由结缔组织过度增生而成,也可能在背部形成结节。这种结节通常较为坚硬且固定。
虽大多数情况下背部结节无害,但若结节伴随疼痛、红肿或快速增大,应及时就医以排除其他病变可能。保持良好姿势,定期伸展和放松全身肌肉可以帮助预防肌肉紧张和筋膜粘连。
