张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。必要时,医生可能会开具肌肉松弛剂或更强的止痛药。
2.物理治疗:物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划,帮助减轻神经压力,改善灵活性和姿势。同时,热敷或冷敷也可能有助于缓解局部不适。
3.生活方式调整:保持健康的体重可以减少脊柱的压力。注意正确的站立、坐姿和抬举物品的方式,以防止症状加重。避免久坐,每隔一段时间站起来活动。
4.手术干预:在保守治疗无效的情况下,医生可能会建议微创手术以解除神经压迫。
关注腰椎健康,及时就医,可以有效管理症状并促进恢复。
