高温下身上痒起红疹子如何处理

病情分析：高温环境下出现皮肤发痒和红疹，可能是由于热疹或痱子。通常情况下，通过保持皮肤凉爽和干燥可以缓解症状。

1.降低体温：留在阴凉的地方，使用风扇或空调降温。尽量避免阳光直射，特别是在炎热的天气中午时段。

2.保持皮肤清洁和干燥：淋浴后轻轻拍干皮肤，尽量不擦，以免进一步刺激。建议穿着宽松、透气的棉质衣物，以减少摩擦并促进空气流通。

3.避免使用油性护肤品：选择水基或非油性的保湿产品，以防止汗腺堵塞加重症状。

4.外部用药物：可以使用一些非处方药物，如含有炉甘石或薄荷的乳液，能够帮助舒缓皮肤瘙痒。

5.保持水分平衡：确保摄入足够的水分以维持身体的正常功能，尤其是在高温环境中出汗较多时。

如果经过这些措施后症状未改善，或者出现感染迹象如红肿、疼痛加剧或化脓，应及时就医以获得专业建议。高温条件下皮肤问题常见，但通过适当的护理大多数能够得到有效控制。