王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.控制血糖:保持血糖在正常范围内是预防和减轻糖尿病并发症的基础。定期监测血糖水平,并根据医生建议调整饮食、运动和药物。
2.保持足部清洁与干燥:每天用温水洗净双脚,特别注意脚趾之间的清洁,然后彻底擦干,尤其是趾缝处,以防感染。
3.穿合适的鞋袜:选择透气性好、宽松舒适的鞋子和吸汗材料的袜子,避免紧绷或摩擦导致的不适和皮肤损伤。
4.定期检查足部:每日检查双脚是否有划痕、水泡、红肿或其他异常,及时处理小伤口,防止感染加重。
5.足部保湿:使用适当的润肤霜涂抹足部皮肤,避免皮肤干裂,但不要涂于趾缝之间以防湿疹。
6.适度锻炼:促进足部血液循环,可以进行适度的散步或足部运动,但需在医生指导下进行,避免过度负荷。
7.避免高温刺激:不要将双脚暴露在高温环境中,包括热水、取暖器等,以免烫伤。
如果存在持续的怕热感,建议咨询专业医生进行详细的评估和治疗方案的制定。糖尿病患者需要对足部问题保持高度警惕,以防止严重并发症的发生。
