管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.年龄增长:随着年龄的增加,皮肤和韧带的弹性会逐渐减弱,导致乳房支撑结构变得松弛,进而引起乳房下垂。一般来说,40岁以后,乳房下垂的风险明显增加。
2.妊娠和哺乳:怀孕期间,由于激素水平的变化,乳房会发生显著的增大。一旦哺乳结束,乳房组织可能无法恢复到原来的紧致状态,导致松弛下垂。据统计,多次生育的女性乳房下垂的几率比未生育女性高出20%至30%。
3.体重波动:频繁的体重增减会使皮肤和乳房组织反复拉伸和收缩,影响其弹性和紧致度。例如,体重大幅度减少后,皮肤无法完全收缩回原样,导致乳房出现松弛现象。
4.遗传因素:基因对于乳房形态和组织结构有着重要的影响。如果家庭中有乳房下垂的遗传史,个人出现乳房下垂的几率会相对较高。
5.不良生活习惯:吸烟和缺乏锻炼等不良生活习惯也会加速乳房下垂。吸烟会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白,导致皮肤失去弹性。缺乏适当的运动锻炼会使胸部肌肉力量不足,从而不能有效支撑乳房。
乳房下垂虽然是自然老化过程的一部分,但通过注意保持健康的生活方式,如适当的体重管理、定期运动以及避免吸烟,可以在一定程度上延缓这一过程。