沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食控制:
控制碳水化合物摄入:每日总热量中,碳水化合物应占50-60%,优选低血糖生成指数(GI)食物。
限制脂肪摄入:特别是饱和脂肪。每日至多30%能量来自脂肪,其中饱和脂肪不超过10%。
增加蛋白质摄入:每日蛋白质摄入量应占总能量的15-20%。肾功能正常的情况下,可适当增加蛋白质摄入。
控制盐分摄入:每日盐摄入量不超过6克,有高血压时应进一步减少至3克。
2.药物管理:
定期监测血糖:糖尿病患者需要定期检测空腹血糖、餐后两小时血糖及糖化血红蛋白(HbA1c),确保在目标范围内。
调整降糖药物:肝损伤患者需调整药物剂量,避免使用对肝脏有毒性的药物,如某些口服降糖药。必要时可改用胰岛素治疗。
谨慎使用其他药物:避免使用可能加重肝损伤的药物,如某些抗生素、非甾体抗炎药和部分降脂药物。
3.定期检查:
肝功能检查:包括谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、总胆红素及白蛋白等指标,每季度复查一次。
影像学检查:如肝脏超声或CT扫描,每年复查一次,以评估肝脏结构变化。
4.生活方式调整:
规律运动:每天至少进行30分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。一周至少五天。
控制体重:维持或达到理想体重,BMI保持在18.5-24.9之间。
戒烟戒酒:吸烟和饮酒均会加重肝损伤,应尽早戒除。
糖尿病合并肝脏损伤患者需特别注重饮食控制、药物管理、定期检查和生活方式调整,以减轻病情,预防并发症发生。