什么是社交恐惧

病情分析：社交恐惧是一种焦虑障碍，表现为对社交场合或被他人评价的强烈恐惧。主要症状包括极度害怕在公共场合出丑、被批评或被关注，从而导致社会功能受限。

1.社交恐惧通常在青少年时期开始发病，约有7%的成年人受到影响。

2.常见症状表现为：心悸、出汗、颤抖、面红耳赤、恶心、头晕等生理反应，以及强烈的自我意识和对社交场合的回避行为。

3.其原因可能与遗传、环境因素及大脑中神经递质的不平衡有关。

4.治疗方法包括认知行为疗法（如暴露疗法）、药物治疗（如SSRIs）以及通过练习社交技能进行改善。

管理社交恐惧需要多方面的努力，包括专业的心理治疗、家人和朋友的支持以及个人的积极应对策略。及时寻求帮助可以显著改善生活质量。

2024-09-29