吃山楂会上火吗

2024-12-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃山楂一般不会导致上火。山楂有助于消化,但过量食用可能引起不适。

1.山楂酸涩,含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力。

2.适量食用可促进胃液分泌,帮助消化,对于开胃有一定效果。

3.过量食用可能刺激胃黏膜,引发胃部不适,如胃酸过多或消化不良。

4.部分人群对酸性物质较为敏感,摄入过多可能导致口腔溃疡等症状,但这并不是“上火”的典型表现。

合理食用山楂可以带来健康益处,尤其是在饮食过量后辅助消化时效果显著。

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