韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.电解质失衡:钠、钾、钙和镁等电解质在肌肉收缩和放松过程中起到关键作用。如果这些电解质水平不平衡,例如缺镁或钙,可能导致肌肉痉挛。
2.脱水:体内水分不足会影响电解质浓度,从而增加肌肉抽筋的风险。
3.过度使用肌肉:长时间站立、走路或运动过多会使肌肉疲劳,导致抽筋。
4.血液循环问题:某些血管疾病会导致局部血液供应不足,可能诱发肌肉抽筋。
5.神经系统问题:神经受到压迫或损伤可能导致肌肉的不自主收缩。
6.使用某些药物:利尿剂、他汀类药物和激素治疗药物等可能引起肌肉痉挛作为副作用。
7.怀孕:孕妇在妊娠后期容易出现抽筋,这是由于体重增加、营养需求变化和荷尔蒙波动引起的。
如果小腿抽筋反复发生且伴有持续疼痛,建议评估生活方式和饮食习惯,保持良好的水合作用,并咨询专业医疗人员以排查潜在的健康问题。