吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.外感热邪:环境中的病原微生物,如病毒和细菌,特别是在高温、湿热的季节,更容易引发热毒。当人体免疫系统无法有效抵御这些病原时,病原会侵入体内,引发局部或全身性的炎症反应,表现为发热、红肿、疼痛等症状。
2.饮食不节:长期摄入辛辣、油腻、煎炸食品,会导致体内积热,同时也可能影响消化系统健康,使得脾胃功能失调,进而产生内热。暴饮暴食、进食不规律也会加重此类情况,使得热毒内生。
3.情志失调:长期处于紧张、焦虑、愤怒等负面情绪状态下,容易导致肝气郁结,气机不畅,从而化热生火。这种情志失调也是热毒的重要原因之一,常见的表现有口干舌燥、心烦易怒等。
应避免长期暴露在高温、高湿环境中,合理饮食,保持良好的情绪管理和适度锻炼,以预防热毒的发生。