武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶是优质蛋白质和多种营养素的重要来源,包括钙、维生素D和B族维生素等。这些营养素有助于维持身体健康,加强免疫系统。
2.在感染期间,保持充足的营养摄入对于支持免疫系统对抗感染十分重要。牛奶中的蛋白质和其他营养成分能为身体提供所需的能量和物质基础,有助于加快康复过程。
3.尽管牛奶不直接影响病毒的传播或清除,但在全方位的营养支持下,能够帮助身体更好地应对疾病的挑战。如果存在乳糖不耐受或对牛奶过敏的情况,则应根据个人健康状况选择替代品。
4.饮食均衡,适量摄入各种营养素,可以配合医疗建议进行合理的膳食调整,以实现更好的健康维护。
在感染奥密克戎期间,牛奶可以作为整体饮食的一部分继续饮用,确保营养摄入全面且充足。