徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.富铁:这种软糖可能含有一定量的铁元素,能够帮助预防或改善孕期贫血,但铁摄入过量可能引起便秘、恶心等不适症状。成年人每天铁的推荐摄入量为15毫克左右,孕妇建议每日摄入20毫克至30毫克,应避免超过45毫克的上限。
2.山楂:山楂具有促进食欲和帮助消化的作用,但其中的活性成分可能对子宫产生刺激,因此部分孕妇在早期或有流产风险时需谨慎食用。尤其是妊娠初期和有先兆性流产史者,建议避免接触含山楂的食品。
3.鸡内金:作为一种中药成分,鸡内金具有健脾胃、助消化的功效,通常对孕妇没有明显的不良影响。但个别孕妇可能因为体质原因而对其产生不适反应,需要视具体情况而定。
4.添加剂和糖分:软糖中的添加剂和高糖分对孕妇的健康也有影响,高糖摄入可能增加妊娠期糖尿病的风险,需控制每天糖分摄取总量建议不超过50克。
孕妇如计划食用该类产品,建议详细了解其成分表,并在正规医生指导下评估是否适合自身情况,同时注意饮食多样化以补充足够的铁和维生素。