文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.暂停进食:首先应停止继续摄入蜂蜜及其他含有高果糖的食物,以免加重症状。
2.水分补充:保证足够的水分摄入,尤其是在出现腹泻的情况下,防止脱水。
3.观察症状:轻微的不适通常在数小时内自行缓解。如果不适持续超过24小时或伴随严重症状,例如剧烈疼痛、呕吐或发热,建议寻求医疗帮助。
4.饮食调整:恢复饮食时,选择低果糖的食物,避免高糖和高脂肪餐食,以减轻胃肠道负担。
5.休息:给予身体充分休息时间,避免进行剧烈活动,以利于消化系统的恢复。
大多数情况下,避免再次大量摄入蜂蜜可以防止相同问题的发生。若反复出现类似症状,应考虑进行进一步的医学检测,以排除果糖不耐受或其他肠胃疾病的可能性。